자존감 높이기

<자존감 높이기>

 

1. 먼저 나 자신의 모습을 있는 그대로 받아들이고 그 상황에서

   어떤것이 최선일지 생각한다.

2. 긍정적인 자세

   ex) 어렵네- 도전이 된다.

        꼬치꼬치 캐기를 좋아해- 호기심이 많아.

        성질이 있다-에너지가 가득하다.

        이건 지루해- 이걸 재미있게 만들어야겠다.

  긍정적인 언어는 긍정적인 사고를 불러 일으킨다.

  인생은 경주나 시합이 아니다.

  오르막과 내리막이 있기 때문에 남들과 비교할 필요가 없다.

* 나 자신과 친해지라.

  자존감은 자신감을 보내주는 원천이며

  아무도 빼앗아 갈 수 없는 자신의 중요한 재산이다.