barona57

[ 다이어트 요리, 고구마샐러드만들기, 비빔사과쌀국수 요리, 채소훈제연어말이 ] 어제도 포스팅 쉬었는데... 오늘도 포스팅거리가 없공... 하여,,, 지난달인가 지지난달인가 삼성생명에 보내준 다이어트요리 레시피를 그대로 올려봅니다. 예전에 포스팅했던것 중,,, 다이어트에 도움이 될..

꼬막은 늦가을에 시작하여 추운겨울을 맞이하면서 제 철을 맞이하는데요~ 뉴스나 지상방송을 보다보면 .. 꼬막관련이야기가 많이 나오는것이 지금 한창이 아닌가싶네요. 꼬막의 맛의 절정에 오른 꼬막철을 맞이하여 꼬막에 대해 포스팅하여 봅니다. 겨울이 제철인 쫄깃한 꼬막은 참꼬막..

한 이십여년도 더 훨씬전 여행길에 먹어 본 실같은 파래?(그때 기억이)~ 숟가락으로 뜨면 잘 담아지지 않고 숟가락 가장자리로 뚝뚝떨어지는 것이 참 희한타 하면서도.. 시원한 맛에 호텔직원에게 물어 봤던 기억이... 그 당시 들었던 이름은 생각이 안나지만.. 거의 전량을 일본으로 수출..

오늘 소개해 드릴 요리는 '핫스모크 연어'란 시판제품을 이용해 3분 아니 손만 조금 빠르게 움직인다면 2분 안에도 만들 수 있는 훈제연어 스테이크입니다. ㅎㅎㅎ 요녀석이 바로,,, 제가 넉넉하게 3분 걸려 만든 훈제연어 스테이크입니다. 도저히 3분안에 만들었단 것이 믿을 수 없을만큼 ..

가을에는 무가 참 맛있어요. 찬바람이 불면서 나오는 무는 단단하면서도 맛이 더 좋답니다. 옛날부터 가을 무를 먹고 트림을 안하면 산삼보다도 좋다고 하는말이 있는것처럼 ~ 보약이 되는 무관련 포스팅하여 봅니다. 가을무가 익어가는 무밭입니다. 무에 풍부하게 들어 있는 다이스타에..

[ 만두 그라탕/상큼오이와 새우찜/초코바나나스무디] 얼마전 테팔 파워블로거 쿠킹클래스에 다녀왔습니다. 쿠킹클래스에서 선생님이 요리하신 만두 그라탕,상큼오이와 새우찜,초코바나나 스무디 먼저 구경하시공...ㅋ 멋지고 맛있어 보여 한포크 심하게 하고 싶으시죠??ㅎㅎ 천천히 알..

드디어 햇견과가 들어오기 시작을 하였어요. 건강에 도음이 되는 견과류... ^^ 개인적생각으로 견과류를 그대로 드시기에는 한계?가 있지 않나 싶은데요..ㅎ 그래서 질리지 않는 섭취를 위하여.. 맛짱네는 반찬이나 간식등에 넣어 꾸준한 섭취를 하고 있답니다. 어른, 아이, 연세를 ..

너무나도 바쁜관계로.. 오랜만에 모음집 정리하여 보았어요. 바다의 우유라 불리는 굴..제철을 맞이하였네요. 그동안에 올린 레시피를 한꺼번에 모아보았습니다. 참고하여 보시고 즐거운 요리하세요. 늘 감사합니다. (해당 자료는 블로그 & 카페로 링크되어 있습니다.) 모음집..