가지찜 닭가슴살을 넣은 가지찜이랍니다. 가지가 우리 몸에 좋다는 사실은 이미 다 아실테죠? 요즘 컬러푸드가 대세인데 천연 색소 피토케미컬은 녹색, 노란색, 빨간색, 흰색, 검정색 등의 채소와 과일에 많이 들어 있고 보라색, 주황색 등의 야채류에 많이 함유되어 있다고 합니다. 식물에 들어.. 찜·구이 2012.04.27
계란찜 울동네에 새로 생긴 대형마트에 문닫을 시간 임박해서 대폭 할인을 하는지라 근처 아파트의 알뜰 아짐들이 때맞추어 마트에 등장을 한답니다. 저도 모처럼 소화도 시킬겸 어실렁 어실렁 가봤등만 아니나 다를까 야채는 물론이거니와 생선과 유제품, 가공식품에 이르기꺼정 아주 .. 찜·구이 2011.11.09