ABC쥬스로 내 몸을 지킨다!! TV에서 소개된 건강쥬스를 보구서 함 따라서 만들어봤어요. 재료 : 사과 1개, 당근 1개, 비트 1/3개. 물 200ml 사과와 당근과 비트를 주재료로 건강쥬스를 만들고 있어요. 사과 1개와 당근 1개. 그리고 비트는 1/3개의 비율로 물 200ml를 붓고 믹서에 갈아봅니다. 사과는 껍질째 이용한답니다. 사.. 간식·디저트 2019.11.10
맨드라미꽃차 여성들에게 좋다는 맨드라미차를 만들었지요. 만들어서 첫 시음을 하려고 우러나는 모습을 지켜보는데 우와~! 넘 사랑스러운 빛깔입니다. 병원에 갔다가 남푠 따라서 여름별궁에 갔었는데 맨드라미가 넘 이쁘게 피어서 차를 만들어볼까 하고 조금 잘랐어요. 씨방 부분을 잘라내고 이런 .. 간식·디저트 2019.10.16
남푠의 1th야심작- 와플 며칠전부터 식품저장고 속에 와플믹스랑 호떡믹스를 발견했다공 그거 언제 만들어 먹을끄냐공... 에고고...찬찬히 몸이 회복되믄 만들어 줄낀디 오늘은 즘심밥 대신 와플을 만들어 주시긋대여. 그러더니만... 이렇게 맹글어서 커피꺼징 내려 배달왔쓰요. 와플기는 자주 사용하는게 아니.. 간식·디저트 2019.10.13
소떡소떡 요즘 너무나 수고가 많은 남푠을 위한 이벤트로 소떡소떡을 만들었네요. 재료 : 가래떡6조각, 소시지1팩,양념장, 식용유 냉동실에 하나 남은 가래떡 뭉치를 꺼내 해동시켜서 소시지의 크기에 맞게 자르는 동안 냄비에 물을 담아 불에 올리는 남푠. ㅎㅎ이쯤되믄 환상의 주방보조쥬? 소시.. 간식·디저트 2019.10.07
메리골드 꽃차 만들기 루테인과 제아잔틴이 풍부해 눈건강에 좋은 메리골드차 입니다. 요즘 급격하게 시력이 떨어져서 책을 보는것도 어렵네요. 최근에 새로 시력검사하고 맞춘 안경조차 전혀 도움이 되지 않을 만큼요. 일시적인 현상이겠거니 하다가도 은근슬쩍 걱정이 되기도 합니다. 그렇다고 당장 병원에.. 간식·디저트 2019.10.02
애플라떼 직접 만든 미니사과청을 이용해서 남푠이 근사헌 애플라떼를 만들었답니다. 생각했던것 보다 수술후 회복이 더딘듯 하여 불안하기도 하고 걱정도 되고 우울해지기도 하여 그런지 자주 악몽에 시달리네요. 저항력이 떨어져서 그런지 몇십년 만에 알러지비염까지 생겨서 목이 아프고 눈.. 간식·디저트 2019.10.02
이런 수박맛을 아실랑가 몰긋써라. 조석으로 제법 살랑살랑 가을바람이 부네요. 이런날에 이게 왠 수박이냐굽쇼? 워따미~~!! 징허게 맛난 수박이구만요. 지난봄 울 여름별궁의 텃밭 한 켠에서 왠 넝쿨이 자라기에 이것이 뭣이당가 허구서뤼 가만 놔둬봤등만 이렇게 귀여운 열매가 생겼드랑게라. 츰에는 개구락지 참왼줄 알.. 간식·디저트 2019.09.04
민트차를 만들었어요. 혼자만의 시간이 얼마만인지 모르겠네요. 폭염으로부터 해방된 늦여름의 오후 시간을 차를 만드는데 보냈어요. 어제 울여름별궁에서 페퍼민트를 수확했거든요. 바질과 세이지 구역까지 페퍼민트가 무서운 기세로 점령을 해서 이제 한창 예쁜 꽃이 피기 시작한 바질이 기를 못펴요. 그래.. 간식·디저트 2019.08.20
팥빙수 연일 계속되는 폭염으로 입맛도 없고 숙면도 취하지 못해 몹시 힘든 요즘 이런 간식으로 더위를 달래봅니다. 요즘 빙수기가 열일하네여.ㅎㅎ 얼음 갈아내리는 소리가 경쾌하다 싶더니만 어느새 이렇게 근사헌 팥빙수를 만들어 남푠이 거실로 배달했씀당. 요즘엔 시골집 덕분에 먹거리들.. 간식·디저트 2019.08.07
김치만두 지난번에 김치만두를 만들어 먹고 남은 만두소를 냉동실에 넣어둔게 있어서 냉동실 다욧뜨 차원으루다 만두를 만들어 먹었어요. 냉동시켰다가 해동시키니 아무래도 만두소에 수분이 생기네여. 비트를 넣었던지 붉은빛 감도는 비쥬얼이 다소 생소합니당.ㅋㅋ 만두소를 어제 저녁에 사다.. 간식·디저트 2019.07.14