barona57

이제 조심스럽게 조금씩 딛고 걸을 수 있어서 모처럼 아침을 준비했습니다. 비록 간단한 빵식이지만 영양소 빠지지 않게 나름 신경을 썼구만요. 요즘 직접 길러서 먹기 시작한 새싹보리를 샐러드로 먹어보기로 했습니다. 새싹보리는 특별한 향이나 맛이 드러나지 않아서 부담스럽지 않..

아침식사는 ABC쥬스 곁들인 빵식. 그란디...남푠은 꾀기가 빠졌다공 먹다 남긴 수육을 따로 챙깁니다. 천연효모 발효빵 두 조각에 직접 키운 새싹보리꺼징 채소들 몽땅 챙겨넣은 샐러드와 사과 두 쪼가리 곁들이공 달걀프라이 똥골배기로 이삐게 부쳐진것을 남푠것으로 담아주고 내넌 빵..

오늘 아침에는 새싹보리샐러드를 먹기 위해서 바게뜨와 함께 빵식을 하기로 했어요. 그동안 무성하게 잘 자라준 새싹보리를 드디어 수확하게 되었네요. 자르기 전에 사진 한 장 남기공...ㅎㅎ 수확시기를 놓치게 되면 영양면에서도 그렇고 식감도 떨어진다기에 자르긴 잘라얀디 눈으로 ..

계속되는 폭염으로 숙면을 취하지 못한 탓인지 요즘 입맛이 없어서 밥 대신 이렇게 아침을 대신했어요. 마늘오일을 만드느라 마늘을 슬라이스해서 튀기듯 볶아낸 마늘을 이럴때 이용하니 간편해서 좋구만요.ㅎㅎ 느느니 꾀만 늘어갑네당. 요즘 살림을 어케 허는것인지 올리브유가 떨어..

요즘 울 여름별궁 텃밭채소들이 넘쳐납네당. 그랴서 밥 대신 빵을 먹는 아침이 늘어나는구만요. 요것은 지난번에 앵두와 보리밥으로 효소를 만들고 남은 건더기루다 버리기 아까워서 쬐끔 냉장고에다 꿍쳐둔것여라. 이렇게 샐러드드레싱여다가 살짝 섞어서 먹어볼라구요. 요즘 장마철..

오늘 아침 울집은 빵식! 모처럼 큼지막헌 샐러드볼이 그릇장 속에서 나왔구만요. 오늘은 각자가 아닌 함께 먹는 샐러드야요. 이 샐러드로 말헐것 같으믄~~ 여름별궁 출신 오이들인디 미처 발견허지 못헌 사이에 노각이 되야뿐진 저 노리끼리헌 오이며 청주오이라고 귀헌 종자를 얻어다가..

오늘 아침은 빵식! 직접 벌레 잡아주면서 공들여 가꾼 케일을 녹즙으로 먹기 위해서 샐러리와 토마토와 오이랑 비트까지 수확을 해왔거든요. 이 방울이들은 어찌나 탱글탱글 맛있는지 씻으면서 다 먹고 요만큼 남겨뒀어요. 28점 무당벌레를 잡아가며 지켜낸 방울이들이 어찌나 실한지 미..

커피와 샐러드와 효모빵으로 초간딴 아침식사를 했어요. 샐러드에 온갖 잡다헌 먹거리들을 죄다 담았지요.ㅋㅋ 양배추 깔아주공 사과,키위, 방울토마토,각종 견과류, 찐달걀, 치즈 등등... 먹기좋은 크기로 잘라서 살짝 구운 따뜻한 효모빵만 준비하면 되니 게으름 피우고 싶은 날 아침식..

오늘은 간단히 빵식을 하자네여. 그리하야~~이렇게 봄을 먹었습니당. 내맘대루 꽃샐러드라공... 오늘은 각자 먹는 대신 커다란 샐러드볼에 풍성허니 한가득 담아서 함께 눈맞추며 봄을 즐기기 위해서 이렇게 준비했어요. 냉동실의 오디를 지난밤에 냉장실로 꺼내두었더니 잼을 만들기 좋..

2019.2.25 생일 전야제는 천관산 자연휴양림에서 한우채끝등심으로 대파와 싹이 나기 시작헌 마늘 한 통 항꼬 꿔설라무니 요렇게 꿔서 스테이크 소스를 뿌려서 한 접시씩 먹었구요 아 글구 참! 근래들어 하도 순대 노래를 불러싸서 몰래 순대도 챙겨갖고 갔드랬쥬. 냄비에 물을 넣고 찜기 ..