닭·돼지고기·쇠고기 173

오리 스테이크

월요일 아침. 오리스테이크를 이용해서 간단히 아침을 준비했어요. 낱개 포장된 오리고기를 오븐에 굽는 동안 집에 있는 과일과 채소를 준비했는데 오븐에서 꺼낸 오리스테이크가 넘 퍽퍽해 보여서 기름 두른 팬에 다시 한 번 구웠어요. 오븐에 굽기 전에 오일코팅을 해서 구워야 했는뎅... 오늘 샐러드 드레싱에는 레몬오일에 미니사과청을 다져 넣었어요. 오리스테이크의 식감이 밀도가 높아서 좋대나요? 햄버거 패티로 이용해도 간편하고 좋을 것 같아요. 저는 오리고기를 아주 즐기는 편이 아니라서 몇 조각 샐러드와 먹다가 슬그머니 두 사람한테 떠 넘겼지요. 밥은 손도 안 댔는데도 오리스테이크가 제법 도톰하고 샐러드가 풍성해서 배가 불러요. 어제 만든 신선한 리코타치즈와 함께 곁들였는데 오리스테이크에 가족들의 만족도가 높네요.

탕수육

며칠 전 부터 탕수육 노래를 부르기에 까이꺼~! 직접 만들었어요. 예열한 웍에 튀김용 식용유를 이용해서 고기를 넣고 튀기는데 냉동된 상태라서 기름이 튈 수도 있으니 잠시 동안만 웍 뚜껑을 반 쯤 덮으면 좋아요. 고기 튀기는 동안 소스 재료를 준비했지요. 집에 있는 재료를 이용했어요. 양파와 양배추, 오이고추, 파프리카와 불려서 냉동실에 넣어둔 목이버섯. 기름이 튀지 않으면 바로 뚜껑을 열고 튀겨줍니다. 웍을 이용하니 한꺼번에 손쉽게 튀길 수 있어서 좋아요. 브로콜리는 먹기 좋게 잘라 깨끗이 씻어서 데치지 않고 끓는 물을 부어뒀어요. 소스에 넣을 거라서 식감을 살리기 위함이기도 하지만 손쉽게 하기 위한 꼼수? ㅋㅋ 뒤적여가며 노릇노릇하게 잘 튀겨져서 이제 건져내야겠네요. 설거지 줄일라구 웍 뚜껑에다 젓가락..

풀드포크 스튜

풀드포크 스튜를 만들려는데 토마토 홀 통조림이 있는 줄 알았더니 언제 파스타 만들때 넣었는지 없네요. 시내로 나가서 사오려다가 재난지원금을 거주 지역에서만 사용해얀다기에 좀 멀기는 해도 식자재마트에 다녀왔어요. 그런데...식자재마트라 대용량만 있어서 토마토홀과 필요한 재료를 사러 갔다가 엉뚱한 것들만 잔뜩 사들고 왔네요. 어쩔 수 없이 걍 없음 없는대로 감자와 당근, 양파를 썰어 넣고 끓이다가 지난번에 만들었던 풀드포크 넣고 내맘대로 레시피루다 대충 만들었어요. 저는 향신료도 케이퍼 대신 제 맘대로 어울릴만한 집에 있는 재료로 가람마샬라와 후추를 넣었는데 아주 썩 잘 어울리네요. 바게뜨를 찍어 먹어도 좋은데 오늘은 스튜로 먹었네요. 남푠이 어찌나 맛있다며 좋아하던지 여행지에서 먹는 이국적인 맛과 향이라며..

닭볶음탕

아침에 닭볶음탕을 했어요. 고구마를 넣으려고 상자를 열어보니 다용도실에 두어서 안전할 줄 알았는데 아깝게도 울 주말농장에서 수확한 고구마만 멀쩡하고 꿀고구마 사서 먹던 것이 옴싹 썩었네요. 에효~! 아까워라. 왜 함께 두었는데 이런 일이... 자색양파도 자꾸 싹이 올라와서 부지런히 먹어얄것 같아서 흰양파 대신 자색양파를 이용했어요. 감자 대신 고구마를 넣고 울집 미니당근도 넣었어요. 다진 마늘과 생강과 종합간장, 고추장, 양파청으로 맛있는 닭볶음탕이 완성되었어요. 아이의 주문대로 미소된장국을 끓였어요. 팽이버섯 쫑쫑 썰어 넣고 두부도 작게 썰어 넣고 시크릿코인 넣고요. 그런데 저는 제가 담근 된장국만 먹다 보니 별루... 밖에서 사먹는 음식 느낌이... 파래 한 팩 산거 파래무침으로 하려다가 부침개를 했..

무수분 돼지고기 보쌈

어젯밤에 무수분으로 돼지 앞다리살 보쌈을 만들었어요. 아침 한 끼 집밥을 먹는 아이를 위해서... 지겨운 닭가슴살 대신 고소함과 부드러움이 가득한 보쌈과 꼬숩기 그지없는 항암배추 김장김치랑 아주 맛있게 먹고 출근했어요. 물 없이 손쉽게 할 수 있는 방법으루다 어젯밤에 MP5를 이용해서 양파와 대파를 깔고 감자와 고구마를 곁들이고 돼지고기를 올려 110℃로 1시간 셋팅했어요. 아주 먹음직한 상태가 되었어요. 아침에 먹을거라서 65℃로 셋팅해뒀더니 보온이 되어 아침에 따뜻한 보쌈을 먹을 수 있었네요. 감자와 고구마의 비쥬얼이 '나는 유기농이다' 껍질에 풍겨져 나옵니당.ㅋㅋ 고기를 꺼내 적당한 크기로 잘라서 항암배추 깔고 그 위에 담았어요. 돼지고기 자체가 가지고 있는 염분과 미네랄 등의 고유의 맛을 고스란히..

등갈비 묵은지찜

오늘 아침엔 돼지 등갈비 넣고 묵은지찜을 했어요. 김장철이 다가와서 김치냉장고를 비울겸... 묵은지가 아직 한 통이나 남았거든요. 등갈비를 미리 물에 담가 핏물을 뺀 다음 가위로 잘라서 손질을 해야긋쥬? 묵은지에 들기름을 좀 넣고 조물조물해서 김칫국물까지 붓고 등갈비를 넣고 끓였어요. 오늘 아침 안개가 어마어마해서 바깥 데크에서 끓이기 좀 불편할것 같아서 다용도실에서 끓이느라 창문을 열었더니 안개가 용맹한 군사들 처럼 몰려들더이다. 오래 끓여야하니 음식냄새를 피하려다 안개 맞았당게여.ㅎㅎ 돼지 등갈비는 그리 실속이 없다고 묵은지를 더 선호하네요. 저 역시도 등갈비 없이 묵은지 씻어서 멸치 다시물에 된장 조금 넣고 무르게 끓인 묵은지찜이 훨씬 개운하고 담백해서 맛있는것 같아요. 등갈비만 다 건져먹고 김치는..

아침부터 꾀기타령

삼겹살과 목살구이용과 갈비살을 샀는데 아침만 집밥을 먹는 아이 때문에 돼지고기 사놓고 먹을 기회가 없었네요. 주말에나 먹을 수 있을텐데... 저녁에 함께 먹게 늦더라도 집에서 저녁을 먹음 안 되겠냐고 물었더니 업무와 관계된 곳의 코로나 확진자 발생으로 이번 주 내내 늦을거라네요. 업무 폭주로 엊저녁에도 9시 다 되어서야 퇴근을 했어요. 그래서 아침보톰 꾀기를 굽게 되얏당게여. 오일스킬렛을 식탁에 올려놓고 직접 구워가면서 먹자니까 굳이 남푠은 다용도실에서 이렇게 자이글을 꺼내 목살구이를 굽고 있네요. 자이글도 식탁에 올려놓고 구워도 되는뎅... 주방에서 구우면 냄새가 거실꺼징 나서 안 된다믄서요. 양파가 아주 잘 구워졌다고 자화자찬~! ㅎㅎ 깻잎과 상추만 있음 된다믄서... 지난 주말에 공주 다녀오면서 친..

추석연휴 첫날 아침

올해는 가지가 풍년입니다. 말리기도 하고 열심히 먹는데도 넘쳐나는 가지를 어찌할 수 없어서 오늘은 색다른 방법으로 가지그라탕을 했지요. 가지를 잘라서 앞뒤로 칼집을 내서 먼저 기름을 두른 팬에 살짝 구웠어요. 그리고는 오븐팬에 종이호일을 깔고 나란히 나란히... 가지 윗면에 죽염을 살짝 뿌려준 다음 토마토소스를 살짝 발라주고요 그 위에 치즈를 올려서 오븐에 구워 파셀리와 치즈가루를 살짝 뿌렸어요. 치즈그라탕이 완성되었어요. 가지의 속을 파내고 속에 여러가지 채소나 다진 고기를 채워넣어서 만들기도 하는데 저는 쉽고도 간편하게 그냥 제 맘대루 했지요. 원래는 이 가지요리에다가 어제 끓여둔 단호박죽이나 대충 먹을까 했었는데 가지요리의 변신을 보더니 샐러드도 먹긋다공... 직접 가꾼 유기농 양배추를 떨이해서 넣..

닭도리탕과 시래기나물

서늘한 바람이 기분좋은 아침입니다. 어제 아침에 부리나케 만든 닭도리탕을 오늘 아침에야 먹게되니 비쥬얼이 완죤 폭망!! 엊저녁에 혹시 상할까봐 65℃로 맞춰놓고 잠들어 버려서 밤고구마가 수분을 죄다 흡수해서 국물 하나 없는 요상시런 닭요리가 되얏드랑게여. 아무리 봐도 어정쩡한 닭도리탕. 글두 고객님들 아무 불만 없이 잘 먹어주어 다행.ㅎㅎ 어린무시래기 삶아서 들기름과 마늘, 국간장으로 밑간을 해둔거 꺼내서 후다닥 볶아서 물 잘박하게 붓고 들깻가루 넣어 토속적인 반찬 하나 급조해서 닭도리탕 실패한거 스리슬쩍 얼버무렸네여. 어제 설탕이 모자라서 하다 만 수세미효소 마무리 하려면 설탕사러 시내 나가자고 채근을 헙니당. 그것만 아님 오늘같은 날엔 드라이브 하면 아주 좋을낀디...